来源：中国气象报社

夏天走在晒得发烫的柏油路上，热浪裹着尾气扑面而来；可一踏进公园、走到湖边，凉风拂面的瞬间，整个人都舒爽下来。这种“湖边更凉快”的感受，从来不是心理作用——而是湖泊实实在在地改变了周围的小气候。

湖泊为什么能降低周围气温？这种调温作用在不同地区是否存在差异？随着全球气候变暖，湖泊的调温能力又会发生怎样的变化？近年来，科研人员围绕这些问题开展了大量研究。本文将结合最新科研成果，解析湖泊调节气温背后的科学原理。

湖水之所以能调温，首先源于水的特殊属性：水的“储热能力”远强于土壤、水泥和岩石。同样被太阳暴晒一天，地面和马路会快速发烫，气温猛升；而湖水升温速度则慢得多，会悄悄把大量热量“存”进水中，阻止周围气温过快攀升。等到夜晚，地面热量迅速散失、气温骤降，湖水又会把白天储存的热量慢慢释放出来，让周边不至于冷得太快。一吸一放之间，湖泊如同给气温装上了“缓冲垫”，既削去了白天的高温峰值，也填补了夜间的低温谷值——这正是气象学中所说的“削峰填谷”效应。

湖泊昼夜储热与释热调温原理示意图。图片由AI绘制，内容经作者校对。

除了储热，湖泊还有第二重降温能力——蒸发。人们运动出汗后感到凉快，是因为汗液从液态变为水蒸气时，带走了皮肤表面的热量。湖面亦是同理：湖水每时每刻都在蒸发，太阳越烈、温度越高，蒸发就越强，带走的热量也越多。这些水汽进入空气中，既能降温，还能增加空气湿度，所以，湖边的风比干热的市区显得更加湿润清凉。

湖泊“出汗式”蒸发降温科普示意图。图片由AI绘制，内容经作者校对。

湖泊的降温效应存在明显的空间差异。干旱区空气湿度低，湖面蒸发潜力更大，湖泊的制冷强度显著优于寒带等其他区域的湖泊。而随着全球气候变暖的持续推进，在湖泊水量得以维持的前提下，湖面蒸发作用将进一步增强，其对近地面气温的调节能力也将随之提升。从时间维度看，白天湖泊的降温效果最为突出，可有效缓解日间高温热浪；夜晚湖泊则释放储存的热量，避免气温骤降，从而减少温差剧烈波动对人体舒适度和生态系统的影响。

2019–2023年、2096–2100年（预测）全球夏季正午/午夜湖陆热力温差，及两者温差变化差值分布图。图片来源：作者文章(Lyu et al., 2025)。

在全球变暖背景下，城市高温热浪将成为常态化气候难题。低成本、可持续的生态降温方案，是城市发展的迫切需求。相比人工制冷和大规模工程改造，城市湖泊、湿地和水系是性价比最高的生态降温基础设施。它们是城市景观的一部分，也兼具调温增湿、涵养水源、维持生物多样性等多重生态价值。

主动保护城市河湖湿地资源，科学规划城市蓝绿空间布局，不仅是在守护城市的自然风景，更是为应对高温气候储备生态缓冲资源，提升居民夏季居住舒适度——这也是科研工作者开展湖泊气候效应研究的核心意义所在。

湖泊孕育着丰富的水生生态，也默默承担着城市气候调节的重任。读懂湖泊天然调温的科学逻辑，既能解答生活中常见的避暑现象，也可为城市规划、湿地生态保护及区域气候变化适应提供科学支撑。守护每一片城市湖水，让我们的城市在盛夏拥有更多自然凉意。

本文参考文献：

Lyu, H., W. Wang, W. Xiao, K. Zhang, and X. Lee, 2025: Global Land–Lake Thermal Contrast in a Warming World. J. Climate, 38, 3861–3876, https://doi.org/10.1175/JCLI-D-24-0559.1.